导致男性不育症的原因之一是精子质量下降，其原因有些是先天或后天的疾病，有些则是生活中一些人为因素所造成的。研究证明，下面10种因素对精子质量影响最大。

        食品包装和化妆品
        过去几十年间，全球男性精子数量的减少可能与一种叫作邻苯二甲酸酯的化学物质有关。邻苯二甲酸酯普遍应用于玩具、食品包装、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中。邻苯二甲酸酯可干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常，严重的还会导致睾丸癌。指甲油中邻苯二甲酸酯含量最高，它会通过女性呼吸系统和皮肤进入体内，危害她们所生育的男婴的生殖系统。

        汽车尾气
        汽车尾气中含有大量有害物质，人体长时间接触后，会发生积累性损害，不但影响生殖健康，还可能增加肿瘤的发生率。汽车尾气中含有的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质，可使男性睾丸形态发生改变，精子数量减少，生精能力降低。

        烟和酒
        香烟中的尼古丁会伤害精子，使男性精液中的含精量降低，增加畸形精子的比率;酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，引发胎儿畸形或发育不良。

        环境激素
        已知的环境激素有：环境雌激素、环境抗雌激素、环境抗孕激素、环境抗雄激素。“环境激素”对男性生殖的影响可以说是无处不有：衣(化纤、尼龙)、食(增白剂、农药、化肥污染)、住(居室装修、大理石)、行(汽车尾气、大气污染)，及使用的化妆品、染发剂、洗涤剂、灭虫剂，喝的(酗酒、可乐)、洗的(桑拿浴、热泡浴)、行为的(吸烟、嫖娼性病)等，都有引起不育症的隐患。

        微量元素
        与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力，削弱机体免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。缺硒会使体内过氧化物浓度增加，造成对男性生殖系统和睾丸的伤害。

         温度
        高温对睾丸会产生损害。动物实验中，将雄性动物置于38.5℃下55分钟后，其生育能力就会下降。在现实生活中，男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿浴和用热水泡澡等。

        药物
        镇静剂、安眠药、抗癌药物，化学药物中的马利兰、激素类药等有碍于精子的生长，因此男性应尽量避免长期、大量接触这类药物。另外，放射线照射亦可能引起精子染色体的畸形病变，应该避免滥用。目前社会上性保健品泛滥，有些含有性激素或类似成分，可能会影响睾丸的正常生精功能，未婚未育者在选择时应格外小心。

        噪音
        噪音会使人体内分泌紊乱，导致精液和精子异常。长时间的噪音污染可以引起男性不育。

        辐射
        家庭装修中使用的大理石、瓷砖、花岗岩、坐便器等，有些可能含有超标准的射线。电磁波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光等属于非电离辐射，这些物理因素具有热效应作用，可引起生殖腺组织损伤。所以，在日常生活以及其他疾病的治疗过程中，要防止接触非电离辐射对睾丸的损伤。

        常用笔记本电脑
        美国研究人员在《人类繁殖》杂志上公布的研究结果表明，笔记本电脑运行时内部最高温度可达到70多摄氏度;长时间将笔记本电脑放在双腿上工作，令阴囊的温度上升近3摄氏度，可能使男性精子的数量减少，尤其对十几岁的男孩和年轻男子影响明显。