如果不注意包茎的保健，可能会引发很多不必要的伤害，如引发炎症等。那么，包茎要如何保健呢?
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性心理障碍困扰着很多的男性朋友，下面介绍一下预防性心理障碍的小方法。
性心理障碍病因复杂其治疗也比较棘手，要视患者具体情况而定。从小开始预防即从胎儿抓起，注意孕期卫生，出生后科学喂养为婴儿提供健康的环境，正确培养，加强青春期性知识普及教育加强婚姻法制观念教育，树立正确的人生观，引导向正常性行为方向发展一旦出现不正常性心理障碍，及时求治，防止其发展。
性心理障碍又称性变态、性欲倒错，性歪曲。是以异常行为作为满足个人性冲动的主要方式的一种心理障碍，其共同特征是对常人不引起性兴奋的某些物体或情境，对患者都有强烈的性兴奋作用，而在不同程度上干扰了正常的性行为方式。当已歪曲的性冲动付诸行动时多导致违纪，一般是有完全责任能力或限定责任能力。
人的性活动从生物学的角度来说，是以指向异性，发生性器官接触达到产生下一代为目的的，这是与其他动物共同之点。但是作为高等动物的人，不知从什么时候起，生育已不是每次性生活的目的了而指向异性、进行性交仍是绝大多数人的性活动过程。凡是不符合这一过程而又没有性器官解剖生理缺陷的就被称为性心理障碍。性心理障碍大多病因未明，有一部份可能与少年儿童期的生活经历有关治疗大多困难，近年来使用行为疗法，有时可以好转。
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早泄是一种比较复杂的慢性疾病，治疗需要比较漫长的过程，在这个漫长的过重需要患者的家属给与患者一个好的康复护理和预防，这个过程对于患者的康复是有好处的，我们要十分重视其护理问题。因为早泄的护理会对治疗起着很重要的辅助治疗的作用。
童早泄患儿有围生期损害史较为常见。神经系统发育成熟延迟、神经系统检查有软体征和脑电图异常亦较多见，近年来研究发现早泄患儿诱发电位P300潜伏期显着缩短及波幅降低;头颅CT扫描、磁共振影像等研究结果，提示额叶、基底节、颞叶损害与早泄密切相关。
2、身体素质的差异：早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睾酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。
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四、其他系统疾病：专家表示，青春期前后发生腮腺炎可引起无精子症的发生率增高，并可伴有较高的异常精液的可能性。青春期后发病者，精子密度明显低于未发病或青春期前发病者。腮腺炎病人中仅有4.4%的人合并有睾丸炎，多发生于青春期后。睾丸炎，尤其是双侧睾丸炎显着影响精液质量，可造成无精子症。无论是单侧或双侧睾丸炎，精液异常者均增加。总之，腮腺炎合并睾丸炎时，对生育会产生不良影响。
4、不必长坐或嗜酒：许多男性朋友都是有嗜酒和长坐的习惯性。过多喝酒和长坐没动非常容易让前列腺发炎浮肿而造成尿储留，乃至还会继续引起痣疮，小解的情况下也会越来越十分艰难，因此 大伙儿平常一定要留意这一点。
性生理知识教育可以解除精神紧张，消除恐惧心理。有些男性新婚后由于异常兴奋，出现1-2次早泄也是难免的，不要因为偶然的早泄，就以为自己患了性功能障碍疾病，这种想法是错误的。实际上，只要正确对待性问题，掌握性生活规律，早泄是完全可以避免的。
2、避免憋尿：过度的憋尿会让膀胱长期出于充盈状态，这样就会使尿液对前列腺造成慢性刺激引发疼痛感，所以避免憋尿也是及时排除毒素，别面过度的刺激前列腺器官。
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在早泄的检查中，男方没有延长或控制受精的能力，总是在阴茎插入阴道后不足一分钟就出现射精，都可说的上早泄，对于性生活多长时间算早泄这一问题而论，如若不算前戏的时间，一旦性生活是两分钟，且夫妻生活半年都是如此，那么就必须考虑是否自身患有早泄。
早泄给男性健康带来了很大的危害，早泄的发生使男性的性生活质量受到了很大的影响，但是很多男性对早泄的了解诶仅限于此，其给男性带来的伤害主要表现在以下几点：
另外，男性朋友在日常生活中也需养成良好的生后习惯，可有效帮助疾病的恢复。注意个人卫生、禁烟少酒、保持乐观情绪、坚持体育锻炼、性生活顺其自然、避免着凉感冒等。
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